Lohi-avokadosalaatti

Lohi-avokadosalaatti Lohi-avokadosalaattista saa runsaasti proteiinia ja terveyttä edistäviä omega-3 -rasvoja. Avokado sisältää myös runsaasti terveellisiä monityydyttämättömiä rasvoja, jonka vuoksi annos soveltuu erinomaisesti painonhallintajakson aikaiseksi ateriaksi.

Ainekset:

100-150 g paistettu lohi

1/2 avokadoa

1/2 ruukullista tammenlehtisalaattia

1/2 sipuli

1/2 kanamuna

2 retiisiä

1 rkl oliiviöljyä

balsamicoa, sitruunaa/limeä ja pippuria.