movefuelchill

Valikko

  • Kirjaudu
  • Etusivu
  • Hae mukaan tiimiin
  • MFC-TASOT
  • Kotipaketit
  • Liittyminen ja maksu
  • Treenivälineet

  • Pilateksella uusi kroppa

    20.11.2017

    Mikäli amerikkalaisiin lehtiin on uskominen, on pilates yksi julkkisten suosituimmista lajeista. Pilateksen avulla on kroppaa trimmannut kuntoon mm. Kate Hudson, Cameron Diaz ja Lady Gaga. Pilates lisää liikkuvuutta, notkeutta ja parantaa lihaskuntoa. Se sopii monille eri kuntotasoille, eikä sen aloittamiseen tarvita kovaa kuntoa. Tässä yksi pilateksen helppo liike, jolla voit vahvistaa jalkoja ja pakaroita. Tsekkaa tästä

  • Keskivartalo kuntoon

    28.10.2017

    Keskivartaloa treenataan usein samoilla tutuilla lihasliikkeillä. Vatsalihasliikkeitä on useita, joita voidaan harjoittaa monella eri tavalla. Oikotietä onnen ei ole, tämä sanonta pätee myös keskivartalon kunnon ylläpidossa. Tsekkaa pari toisenlaista keskivartaloon vaikuttavaa liikettä tästä

  • Pilates tehokasta ja monipuolista

    22.10.2017

    Pilates kehittää liikkuvuuden lisäksi kestävyyttä ja voimaa. Säännöllinen pilatesharjoittelu auttaa tehokkaasti kiinteytyksessä ja rasvanpoltossa, parantaa elimistön lihastasapainoa sekä ehkäisee aktiiviurheilijan rasitusvammojen syntyä. Pilateksen alkeisohjelmat ovat helppoja toteuttaa, eikä harjoitteluun tarvita välttämättä erillisiä välineitä. MFC:n treenisalissa on pilatesohjelmia aloittelijoille ja kokeneille kuntoilijoille. Pilates sopii  erinomaisesti urheilijoille, jotka haluavat nopeuttaa palautumista ja kehittää liikkuvuutta. Käväise MFC Pilatesta […]

Takaisin alkuun

MFC Facebookissa

Tykkää ja seuraa meitä niin saat heti ajankohtaiset uutiset ja treeniajat tuoreeltaan.

Navigointi

  • Etusivu
  • Hae mukaan tiimiin
  • MFC-TASOT
  • Kotipaketit
  • Liittyminen ja maksu
  • Treenivälineet

MFC Treenisali

  • Kirjaudu sisään
  • Salasana hukassa?

Yhteystiedot

MoveFuelChill/
Face-X Oy
info@mfc.fi

Tilaa MFC uutiskirje

Tekijänoikeudet

Copyright 2014 Face-X Oy / MoveFuelChill. All Rights Reserved. Kotisivujen suunnittelu Tuomon Paja