MFC VENYTTELY ON NYT AVATTU

7.5.2018

Olisiko mukavaa olla vähän notkeampi? Niin notkea, että sukkien pukeminen aamulla sujuisi ilman suurempaa kankeutta ja kipua. Tämän lähes jokainen lihashuollon laiminlyönyt henkilö on kokenut jossain vaiheessa, mutta viimeistään ikääntyessä sen kokee jokainen, mikäli ei venyttele säännöllisesti. Venyttelyn tarkoituksena on ylläpitää hyvää lihasten liikkuvuutta ja rentouttaa. Näiden hyötyjen lisäksi sillä on lukuisia muita positiivisia vaikutuksia […]