Kehonpainotreenillä keskivartalo kuntoon

23.10.2017

Kehonpainotreeni on yksinkertaista ja mukavaa! Harjoittelua varten tarvitset oman kehosi lisäksi vain hyvän alustan. MFC:n treenisalissa on yli 40 erilaista kehonpainotreeniä, joista voit valita lähtötasollesi sopivan. Suosittuja liikkeitä ovat erilaiset lankutukset, esimerkiksi kylkilihaksia voidaan vahvistaa tehokkaasti sivuttaislankkuliikkeillä. Tsekkaa tästä treenisalin ilmainen vinkki, jolla vahvistat keskivartalosi lihaksia tai mene lähimpään MFC-treenjä tarjoavaan liikuntakeskukseen.