Lifestyle Fighterin kuntopiiri 1 (Painopallolla)

18.10.2016

Haluatko kehittää nopeuttasi, kiinteyttää kroppaasi ja parantaa kestävyyttäsi? Kokeile uutta Lifestyle Fighterin kuntopiiri 1 pariharjoitusta. Se on nopeatepoinen harjoitus lyhyellä erätauolla. Kirjaudu sisään treenisaliin ja haasta parisi!

Mitä: Kuusi liikettä ja kaksi kierrosta.
Kenelle: Kaikille niille, jotka haluavat kehittää liikkuvuutta ja nopeutta.
Kesto: 15 minuuttia
Tulos? Liikkuvampi ja raketin räjähtävä kroppa!
Missä: MFC-harjoittelua tarjoavissa liikuntakeskuksissa ja yksityisten treenipankissa.

Muista lämmitellä hyvin ennen treeniä!
Train Like A Lifestyle Fighter!