Kamppaile itsellesi voittajaolo BATTLE 2.1. tahdittamana!

6.10.2016

MFC:n treenisaliin on ilmestynyt uusi Battle 2.1. tunti. Battle 2.1. on muunneltu versio aikaisemman Battle 2. rinnalle. Battle 2.1. on rankka alle puolituntinen lyhyellä liike tauolla. Mene heti lähimpään Battle-tunteja tarjoavaan liikuntakeskukseen ja hyppää mukaan Battle 2.1. treeneihin!!!!

Battle 2.1. koostuu neljästä eri vaiheesta:

1. Alkulämmittelystä

2. Battlen liikkeiden opettulusta

3. Battlesta, 6 eri liikettä, kolme eri mittaista vaihetta

4. Painopallolla tehtävästä loppujumpasta

Kokonaiskesto: 25 minuuttia