Fighterin loppujumppa 3

6.4.2016

MFC:n treenisaliin on ilmestynyt kovakuntoisen maitohappoa ja lihaskestävyyttä kehittävä 14 minuutin mittainen FIGHTERIN LOPPUJUMPPA 3 niminen harjoitus.

Mitä? Kuusi erilaista liikettä tehdään korkealla intensiteetillä

Kenelle? Harjoitus sopii useiden lajien oheisharjoitteeksi tai kovakuntoisten ryhmäliikuntatunteihin.

Montako kertaa viikossa? Harjoituksen voi tehdä 3 kertaa viikossa 1-2 päivän mittaisen tauon jälkeen.

Kokeile myös muita MFC:n fighter- tai lifestyle -harjoituksia.

Liity tästä: MFC:n treenisaliin