Fighterin loppujumppa 3
6.4.2016
MFC:n treenisaliin on ilmestynyt kovakuntoisen maitohappoa ja lihaskestävyyttä kehittävä 14 minuutin mittainen FIGHTERIN LOPPUJUMPPA 3 niminen harjoitus.
Mitä? Kuusi erilaista liikettä tehdään korkealla intensiteetillä
Kenelle? Harjoitus sopii useiden lajien oheisharjoitteeksi tai kovakuntoisten ryhmäliikuntatunteihin.
Montako kertaa viikossa? Harjoituksen voi tehdä 3 kertaa viikossa 1-2 päivän mittaisen tauon jälkeen.
Kokeile myös muita MFC:n fighter- tai lifestyle -harjoituksia.
Liity tästä: MFC:n treenisaliin
