Punajuuri-mansikkapirtelö

26.8.2015

Punajuuri sisältää runsaasti vitamiineja, antioksidanttientsyymejä, aminohappo glutamiinia ja nitraatteja. Nitraatit vaikuttavat typpioksidia lisäävästi. Typpioksidi rentouttaa verisuonia ja laajentaa niitä. Kun verisuonet laajenevat, tehostaa se verenvirtausta ja parantaa hapensaantia. Punajuuri-mansikkapirtelö sopii nautittavaksi ennen kuntoilua tai kestävyyssuoritusta.

Ainekset:

2 keitettyä punajuurta

1,5 dl mansikoita

1 päärynä

2,5 dl vettä

Ohje:

Kuori päärynä ja keitetty punajuuri. Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita.