Banaani-vadelma-kiwi proteiinipirtelö
22.8.2015
Lihastenkasvua ja palautumista tehostava banaani-vadelma-kiwi proteiinipirtelö antaa keholle sopivasti antioksidantteja, vitamiineja, energiaa ja proteiinia. Pirtelö sopii tankkaus-, palautumis- tai lihaksen kasvua aktivoivaksi välipalajuomaksi.
Ainekset:
3 dl vettä
1/2 banaani
1 dl vadelmia
1 kiwi
20-30 g heraproteiinia
Ohje:
Lisää tehosekoittimeen vesi, heraproteiini ja sekoita. Lisää lopuksi pilkottu banaani, vadelmat, kiwi ja sekoita uudelleen.
