Mustikka-kreikkalainen jugurtti-mantelipirtelö

16.8.2015

Mustikka on yksi antioksidanttirikkaimmista marjoista, jolla on harjoittelun jälkeen palautumista nopeuttava vaikutus. Pirtelö sopii hyvin dieettijakson aikaiseksi palautus- tai välipalajuomaksi.

Ainekset:
2 dl mantelijuoma
1 dl mustikka (pakastettuna)
1 dl kreikkalainen jugurtti

Ohje:
Kaada tehosekoittimeen mantelijuoma, mustikka ja jugurtti. Sekoita siihen saakka kunnes aineet ovat sekoittuneet.