Mango-manteli proteiinipirtelö

10.8.2015

Mango ja manteli täydentävät hyvin toisiensa makuja. Mango tuo pirtelöön raikkautta ja manteli pehmentää pirtelön makua. Mango-mantelipirtelö sopii esimerkiksi dieetillä olevan väli- tai iltapalaksi.

Ohje:
Kaada tehosekoittimeen ensin mantelijuoma, lisää mango ja jääpalat. Sekoita hetki ja lisää joukkoon proteiini. Sekoita siihen saakka kunnes pitrelö on sopivan kuohkea.

Ainekset:
Mantelijuoma 3 dl
Mango n. 1-2 dl
3-4 jääpalaa tai pakstettuja mangon paloja
15-25 g maito- tai heraproteiini mauton tai vaniljanmakuinen