Mansikka-vadelma proteiinipirtelö

9.8.2015

Mansikka-vadelma proteiinipirtelö toimii raikkaana välipalajuomana painonhallintajakson aikana. Kesän sadosta poimitut marjat yhdessä mantelijuoman kanssa antavat juomaan raikkaan ja makean maun ilman makeuttamisen tarvetta.

Ainekset:

Mantelijuoma 3 dl

15-25g heraproteiinia (vaniljanmakuinen)

5-6 mansikkaa (pakastettua)

1 dl vadelmia

Ohje:

Kaada tehosekoittimeen mantelijuoma tai vesi ja lisää joukkoon marjat. Sekoita siihen saakka kunnes marjat ovat sekoittuneet. Lisää viimeiseksi heraproteiinijauhe ja sekoita vielä hetki.