Mansikka-vadelma proteiinipirtelö
9.8.2015
Mansikka-vadelma proteiinipirtelö toimii raikkaana välipalajuomana painonhallintajakson aikana. Kesän sadosta poimitut marjat yhdessä mantelijuoman kanssa antavat juomaan raikkaan ja makean maun ilman makeuttamisen tarvetta.
Ainekset:
Mantelijuoma 3 dl
15-25g heraproteiinia (vaniljanmakuinen)
5-6 mansikkaa (pakastettua)
1 dl vadelmia
Ohje:
Kaada tehosekoittimeen mantelijuoma tai vesi ja lisää joukkoon marjat. Sekoita siihen saakka kunnes marjat ovat sekoittuneet. Lisää viimeiseksi heraproteiinijauhe ja sekoita vielä hetki.
