Banaani-lime proteiinipirtelö

6.8.2015

Harjoittelun jälkeen voit tehostaa palautumistasi nopeasti imeytyvällä palautusjuomalla. Banaani-limepirtelö imeytyy nopeasti ja kaikenlisäksi sen maku on vastustamattoman hyvää!

Ainekset:
Vesi 2.5 dl
1 paloiteltu pakastettu banaani
15-25g heraproteiinia (vaniljanmakuinen)
1 rkl puristettu limetti
1 rkl oliiviöljyä

Ohje:
Lämmitä banaaninkuorta kuumalla vedellä ja irrota kuori veistä apuna käyttäen. Lisää tehosekoittimeen vesi, paloiteltu banaani ja sekoita. Lisää lopuksi heraproteiini, limetti, oliiviöljy ja sekoita siihen asti kunnes pirtelö on riittävän kuohkeaa.