MFC Boxing tuo selkeyttä kuntonyrkkeilytreeniin

20.8.2018

MFC Boxing on syksyn uusi virtuaalitreenivauhdittaja.  Lyöt koukkuja tai suoria parisi pitämiin pistehanskoihin sekä väistelet keveitä lyöntejä. Tee treeni lämmittelynä ennen varsinaista harjoittelua tai toteuta se kovatempoisena HIIT-tyylisenä treeninä. Ohjelmia on aluksi kolme ja ne ovat 18-27 minuutin mittaisia ja sopivat eri kuntotasoille.