Rintalihaksiin muotoa

19.11.2017

Rintalihakset jakautuvat isoihin rintalihaksiin (pectoralis major) ja pieniin rintalihaksiin (pectoralis minor).Voit ylläpitää rintalihasten kiinteyttä mm. helpoilla punnerrusliikkeillä. Painopallo toimii hyvänä apuvälineenä, jolla lisäät treenin tehoa! Tsekkaa kaksi tehokasta pareittain tehtävää liikettä tästä. Etsitkö MFC tunteja tarjoavaa paikkaa? Löydä lähin paikkasi tästä