SAAVUTA TAVOITTEESI MFC -HARJOITTELULLA
Kahvakuula-, kehonpaino-, thainyrkkeily-, painopallo- ja pilatesharjoittelu
Astu sisään treenisaliin ja valmistaudu haastamaan itsesi.
Liity tästä Alkaen 24€ / 3kk Siirry tästä demoon

MFC KUNTOVIDEOT JA TUOTTEET

VALITSE SOPIVA TUOTE

  • Kesäksi kuntoon 3 kk 24 €

    Tavoitteellista treeniä!

    Harjoitukset kahvakuulalla-, kehonpainolla- ja painopallolla

    OSTA
  • Muay Thai Player -treenit 3 kk 29 €

    Mestarit opastaa harjoittelua

    Käytössäsi on neljä erilaista 40 minuutin mittaista ohjelmaa kolmen kuukautta

    OSTA
  • Pilates -ohjelmat eri tasoille 3 kk 29 €

    Tehokasta pilatesta

    Kuusi tehokasta Pilates -ohjelmaa eri lähtötasoille kolmeksi kuukaudeksi

    OSTA

Liity mukaan ja aloita harjoittelu

Käytössäsi on laaja valikoima aloittelijoista aktiiveille räätälöidyjä harjoituksia

Rekisteröidy tästä! 24€ / 3 kk

Tehokasta ja helppoa harjoittelua

MFC kuntoiluvideopalvelun monipuolisesta valikoimasta löytyy niin aloittelijoiden kuin aktiiviurheilijoiden tarpeisiin suunniteltuja tehokkaita painopallo, kehonpaino- ja kahvakuulaharjoitteita.

  • Laaja valikoima videoituja treenejä

    Koko kehon lihaksistoa vahvistavat ja liikkuvuutta parantavat harjoitteet sopivat miehille ja naisille ikään, kehotyyppiin tai kuntotasoon katsomatta.

  • Kevyestä jumpasta rankkaan treeniin

    Videoidut harjoitteet eri tavoitteisiin pyrkiville kuntoilijoille aina kevyestä yleiskuntoa parantavasta jumpasta rankkaan rasvanpolttotreeniin.

  • Tehokkaat harjoitusvälineet

    Treeneissä harjoitusvälineinä on painopallo tai kahvakuula. Harjoitteiden rasitustasoa voidaan muokata eri painosilla välineillä kuntotason mukaan.

  • Yksilö- ja pariharjoitteita

    Harjoittele yksin tai tee pariharjoitteita yhdessä puolisosi / ystäväsi kanssa. Lisää energiaa yhdessä treenaamisesta ja sparrausapua tavoitteiden saavuttamiseen.

  • Treenaa missä ja milloin vaan

    Treenivideoiden opastuksella voit kuntoilla missä ja milloin vaan. Tarvitset vain internet-yhteydellä varustetun tietokoneen tai tabletin.

Suosittelijat

“MFC painopalloharjoittelu on erinomainen tapa huolehtia kehon kokonaisvaltaisesta kunnosta.” Sakari Orava, Ortopedi

Sakari Orava,
Ortopedi

MFC painopallo -harjoittelu on erinomainen tapa huolehtia kehon kokonaisvaltaisesta kunnosta. MFC lisää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja notkeus tulee ikään kuin kaupan päälle.

Tommi Räsänen,
Erityisluokanopettaja

Käytän MFC-metodia toistuvasti liikuntatunneillani. MFC tarjoaa hyvää liikkuvuutta, koko kehon hallintaa ja voimaa lisäävää harjoittelua monen tasoisille oppilaille, ja vielä hauskalla tavalla.

Jukka Viitasaari,
Terveystieteiden maisteri

Olen toiminut erilaisissa valmennus ja geriatrian liittyvissä töissä vuosikymmenten ajan. MFC-painopalloharjoittelu on selkeästi ohjeistettua ja tietyt liikkeet ovat vanhemmille helppoja.

MFC Esittelyvideo

Liity mukaan ja aloita harjoittelu

Käytössäsi on laaja valikoima aloittelijoista aktiiveille räätälöidyjä harjoituksia

Rekisteröidy tästä! 24€ / 3 kk

MFC:n kehittäjät

MFC:n monipuoliset harjoitusmuodot on toteutettu yhteistyössä liikuntaeksperttien ja eri lajien ammattiurheilijoiden kanssa. Tarkoituksena on tarjota monipuolisia ja laadukkaita liikuntamuotoja kaiken ikäisille ja kuntoisille henkilöille.